BERATUNG & BEHANDLUNG
SUPERVISION
COACHING
BERATUNG
PSYCHOLOGISCHE BEHANDLUNG
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION (MBSR)
SAFE SOUND PROTOCOL
PSYCHOTHERAPEUTISCHE MEDIZIN
FAMILY-LAB WORKSHOPS, BERATUNG, COACHING NACH JESPER JUUL
WORKSHOPS, VORTRÄGE
SUPERVISION – ORGANISATIONSENTWICKLUNG
Supervision (lateinisch für Über-Blick) ist eine Form der Beratung für Mitarbeiter, unter anderem in psychosozialen Berufen.
> Entwicklung, Begleitung und Erstellung von Leitbildern, Foldern, Konzepten, Organisationshandbücher, …
> Qualitätssicherungsmaßnahmen im Bildungs- u. Ausbildungsbereich
> Projektmanagement
> Wissensmanagement
> Teamentwicklung
> Kommunikations- u. Konfliktmanagement
> Moderation
> Klausurleitung
> Seminar- & Workshopleitung
> Coaching (Beratung für Führungskräfte)
> Berufs-(um)orientierung und Bildungsberatung
> Erziehungsberatung und Entwicklungsförderung
> Kommunikations- u. Konfliktmanagement
> Aggression – Macht und Ohnmacht im beruflichen Kontext
> Teamarbeit… Teamkultur… Teamentwicklung
> Leitbildentwicklung
> Das Rollenverständnis pädagogischer Berufe heute – Veränderungen und Auswirkungen im Kontext unserer Gesellschaft
COACHING – PÄDAGOGISCHE BERATUNG
> Coaching (Beratung für Führungskräfte)
> Berufs-(um)orientierung und Bildungsberatung
> Erziehungsberatung und Entwicklungsförderung
> Kommunikations- u. Konfliktmanagement
> Aggression – Macht und Ohnmacht im beruflichen Kontext
> Teamarbeit… Teamkultur… Teamentwicklung
> Leitbildentwicklung
> Das Rollenverständnis pädagogischer Berufe heute – Veränderungen und Auswirkungen im Kontext unserer Gesellschaft
Für uns bedeutet Supervision & Coaching…
> Berufliche Reflexion
> Professionalität und professionelles Arbeiten
> Erhöhung der Arbeitszufriedenheit
> Burnout – Prävention
> Entlastung und Unterstützung
> Stressabbau
> Lebensqualität
> Gelassenheit
> Entschleunigung
> Perspektivenwechsel
> Erkennen und Einsetzen von persönlichen Stärken und Ressourcen
> Berufliche Grenzen und Belastbarkeiten erkennen, wahrnehmen und verändern
> Visionsarbeit und berufliche Zukunftsplanung
Mag. Manuel Zeitler
Psychotherapeut
Supervisor
Coach
Tel.: 0660/6520176
Mag.a Daniela Zeitler-Neuhauser
Psychotherapeutin
Supervisorin
Coach
Tel.: 0660/3952199
PSYCHOTHERAPEUTISCHE MEDIZIN (Verhaltenstherapie in Ausbildung unter Supervision)
Verhaltenstherapie bedeutet für mich …
> eine moderne und symptomorientierte Therapie,
> die trotzdem wichtige Aspekte der Biographie des Patienten berücksichtigt
> Therapie auf Augenhöhe und
> beziehungsorientiert
> der Patient geht den Weg, der Therapeut begleitet und hilft zu navigieren
Dr. Katrin Meller
Ärztin f. Allgemeinmedizin
Ass. Ärztin f. Psychiatrie u. psychotherapeutische Medizin
Tel.: 0660/1321568
KLINISCH PSYCHOLOGISCHE BEGLEITUNG UND BEHANDLUNG
Meine Arbeitsschwerpunkte sind:
> Tumorerkrankungen / chronische Erkrankungen
> palliative Situation / Tod / Sterben
> Trauer / Verlust / Suizid
> Angehörige / pflegende Angehörige
> Angst / Panikattacken
> Krisen / Belastungen
> Erschöpfung / Depression
> Neuorientierung / Veränderung
Für mich bedeutet psychologische Begleitung und Behandlung…
Menschen in einer existentiellen Bedrohung, in einer Krisensituation, nach einem Verlusterlebnis zu begleiten, um das Geschehene zu integrieren, ihre eigenen Ressourcen zu stärken um wieder Fuß zu fassen im Fluss des Lebens.
Mitgefühl, wertschätzende Präsenz, Achtsamkeit und mitfühlender Austausch sind die Basis für heilsame Prozesse und Grundlage meiner psychologischen Arbeit.
Mag.a Elsbeth Sitzwohl
Klinische Psychologin
Gesundheitspsychologin
Psychoonkologin
Erwachsenenbildnerin
Tel.: 0680/3035096
www.praxis-sitzwohl.at
PÄDAGOGISCHE BERATUNG
Meine Arbeitsschwerpunkte sind:
> Von der Erziehung hin zur Beziehung
> Wut, „Trotz“, Zorn bei Kindern
> Ängste im Kindesalter
> Geschwisterkonflikte
> Kindergarteneingewöhnung
> Schulprobleme
> Pubertät
> Ernährungspädagogik
> Freies Spiel
> Achtsame Kommunikation
> Respekt, Wertschätzung im Umgang mit Kindern
> Zwischen „sinnvoll fördern“ und „überfordern“
> Überforderung bei Eltern
Pädagogische Beratung bedeutet für mich…
… von Erziehung hin zur Beziehung,
… von strengen Regeln hin zu nachvollziehbaren Grenzen,
… von Macht ausüben hin zu verantwortungsvoller Führung,
… von „Allen alles recht machen wollen“ hin zu klaren Ansagen,
… von Unsicherheit hin zu „der sichere Hafen sein“
… von „sich immer bemühen müssen“ hin zu „Beziehung erleben“
Mag.a Manuela László
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Erziehungswissenschafterin
Diplom-Pädagogin, Ernährungspädagogin
Erwachsenenbildnerin, Trainerin
Tel.: 0676/9399352
STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT MBSR
Chronischer Stress führt zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden. Stressempfinden und Stressreaktion sind von Person zu Person verschieden und hängen in hohem Maße von stressverursachenden Denk-, Fühl-, und Verhaltensmustern ab. Achtsamkeit ist die bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Achtsam-Sein ist eine innere Haltung, in der das eigene Erleben in einer wohlwollenden, klaren und beständigen Art betrachtet wird. Dies ermöglicht es, sich tiefverwurzelter Gedanken, Gefühle und Handlungsimpulse bewusst zu werden und die automatisch ablaufenden Reiz-Reaktionsmuster zu unterbrechen. Auf diese Weise wird die gewohnheitsmäßige Stressreaktion durch bewusstes und präsentes Handeln ersetzt.
Achtsamkeit führt zu Ruhe und Entspannung und ermöglicht so ein positives Lebensgefühl. Man spürt sich besser, das Leben wird bunter und lebendiger. Der – in der Stressreaktion verloren gegangene – Kontakt zur „lebendigen Wirklichkeit“ wird wieder hergestellt. Auf diese Weise führt „Achtsames-Sein“ zu einer Freude und Zufriedenheit, die nicht an äußere Bedingungen geknüpft ist.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein achtwöchiges Trainingsprogramm zur Reduktion von Stress durch Achtsamkeitspraxis. Ursprünglich von Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli an der Universitätsklinik von Worcester/Massachusetts zur Behandlung von Schmerzpatienten entwickelt, findet es mittlerweile weltweit in unterschiedlichen Bereichen Anwendung. Die positive Wirkung von MBSR bei stressbedingten Beschwerdebildern ist wissenschaftlich nachgewiesen.
MBSR eignet sich besonders bei…
> Stress in Beruf, Beziehung oder durch Krankheit
> chronischen Schmerzen oder körperlichen Beschwerden
> Problemen mit Leistungsabfall, chronischer Müdigkeit (Burnout)
> innerer Unruhe, Ängsten, Konzentrationsstörungen,
> Schlafstörungen, Bluthochdruck
> depressiven Verstimmungen
> inneren Spannungszuständen
> Selbstmanagement (zB. als Ergänzung zu anderen Behandlungsformen)
> Interesse an einem achtsameren Leben
Barbara Kies, MSc
Barbara Kies, MSc
Psychotherapeutin
MBSR-Lehrerin
Tel.: 0676/5457071
www.barbarakies.at